Avoir un sommier qui grince peut nuire à la qualité de votre sommeil. Cela concerne tous les types de produits et il faut trouver rapidement une solution lorsque cela arrive. Vous êtes concerné ? Voici quelques astuces pour profiter à nouveau de nuits réparatrices.
Quelles sont les causes d'un sommier qui grince ?
Tous les types de sommiers (à lattes, à ressorts ou à plots) peuvent se mettre à grincer un jour. Cela vient le plus souvent des cadres en métal quand ils entrent en contact avec les montants du lit. Les sommiers à lattes peuvent aussi grincer lorsque l'embout, servant à fixer les deux extrémités d'une latte, se met à frotter contre cette dernière avec le temps.
Les sommiers à plots se mettent plus rarement à grincer. Cela peut, cependant, arriver quand un plot commence à se décoller ou se détacher carrément des autres. Quant aux sommiers électriques, ils peuvent produire des bruits désagréables au niveau des points de mobilité.
Enfin, les sommiers à ressorts sont aujourd'hui constitués de ressorts ensachés, ce qui empêche les bruits générés par les frottements. Les ressorts positionnés à l'extérieur peuvent cependant se mettre à grincer. Dans ce cas, il est possible d'appliquer une goutte d'huile de dégrippage sur chacun d'entre eux. Il s'agit d'une huile spéciale que vous trouverez facilement dans les enseignes de bricolage et de décoration.
Est-ce vraiment votre sommier qui grince ?
Assurez-vous aussi que le problème vient bien du sommier et pas d'un autre élément de votre literie. Les grincements peuvent en effet provenir :
Des pieds du lit s'ils sont dévissés ou que les écrous sont desserrés. Vérifiez ce point et revissez-les si besoin avec un tournevis ou une clé Alène. Les pieds de votre lit peuvent aussi ne pas toucher totalement le sol si celui-ci n'est pas plat ou s'ils ne sont pas exactement de la même longueur. Il vous faudra alors placer des patins, des coussinets antidérapants ou un morceau de moquette en dessous afin de stabiliser le lit et éviter les bruits gênants.
Des montants qui sont peut-être mal fixés. Dans ce cas, il vous faudra les revisser, comme pour les pieds. Vous pouvez aussi graisser les vis et les boulons avec de l'huile dégrippante ou de la cire d'abeille.
De la tête de lit qui peut bouger. Si c'est elle qui grince, n'hésitez pas à la fixer au mur afin de régler définitivement le problème.
Du matelas s'il est à ressorts et s'il commence à être usé. Dans ce cas, essayez de le retourner, car il se peut que cela suffise pour éviter le bruit. Sachez en revanche qu'il est impossible que les matelas en mousse ou en latex grincent.
Si les grincements ne viennent ni des pieds, ni des montants, ni de la tête de lit, ni du matelas, c'est qu'ils sont bien produits par le sommier. Il va donc vous falloir en déterminer l'origine exacte. Pour cela, séparez tous les éléments du lit, à savoir le matelas, les lattes et le cadre du sommier. Faites ensuite des tests sur chaque zone en vous asseyant doucement dessus. Si c'est le cadre qui grince, appliquez de l'huile de lin sur la partie concernée et resserrez les fixations. Si ce sont les lattes qui font du bruit, vous pouvez les saupoudrer de talc ou bien appliquer du savon sec ou de la cire d'abeille. À noter que c'est cette dernière solution qui est la plus efficace et la plus naturelle.
Bien entretenir son sommier pour éviter qu'il grince
Le meilleur moyen d'éviter les grincements est de bien entretenir votre sommier. Voici quelques bonnes habitudes à prendre :
Lubrifiez l'intérieur du sommier de manière régulière avec une huile spécifique, pour les sommiers à lattes, et de l'huile de lin, pour les produits en bois.
Utilisez la même technique sur les points de fixation.
Si votre sommier est en bois, vérifiez-en la structure de temps en temps afin de vous assurer qu'il n'y a pas d'espace entre les éléments. Si c'est le cas, comblez-les avec du silicone ou une pâte faite d'un mélange de colle blanche et de sciure.
Vérifiez aussi les lattes de votre sommier. Si l'une d'entre elles est cassée, réparez-la avec du silicone ou de la pâte à bois.
D’autres astuces pour optimiser votre sommeil
Une fois que vous aurez résolu votre problème de grincement, n'hésitez pas à associer votre sommier à une meilleure literie, surtout si cette dernière commence à être défraîchie. En effet, le choix de votre matelas, de votre couette, de votre drap-housse, de votre housse de couette et de vos oreillers est très important.
Pour bien dormir, il faut aussi savoir comment choisir sa housse de couette en ce qui concerne les dimensions et la matière. Faites aussi attention à la matière de vos draps. En effet, le linge de lit en gaze de coton n'a pas les mêmes propriétés que celui en lin lavé ou en percale, par exemple.
Dernier petit conseil, sachez qu'il est recommandé de changer ses draps au minimum une fois par mois pour des raisons d'hygiène, bien sûr, mais également de confort. Une fois que vous aurez étudié tous ces éléments, vous aurez toutes les clés en main pour dormir dans des conditions optimales.
Si vous avez traité vos problèmes de grincement de sommier, mais que cela ne suffit pas, c'est qu'il est temps d'en changer. La qualité de votre sommeil est en effet très importante, car elle a un gros impact sur votre santé. Il s'agit donc d'un investissement certes conséquent, mais nécessaire pour que vous vous sentiez bien.
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