Cuscini

Bien dormir grâce à des oreillers et traversins de qualité. Tout comme le matelas, les oreillers et les traversins ont un véritable impact sur la qualité du sommeil. Il est donc important de bien choisir son modèle d’oreiller ou de traversin, pour être sûr de passer des nuits sereines et reposantes.

Quelle est la différence entre un oreiller et un traversin ?

Les oreillers et les traversins ont tous les deux la même fonction, celle de soutenir la tête et le cou pendant le sommeil. Ils ont cependant une taille et une forme différentes. L’oreiller est plus petit et épais qu’un traversin. La forme de l'oreiller est étudiée pour soutenir la tête et la nuque de façon que la colonne vertébrale reste alignée durant le sommeil. La forme du traversin est quant à elle plus longue et étroite que celle d’un oreiller. Il peut donc soutenir la nuque, tout comme l’oreiller, mais a aussi parfois d’autres fonctions. Le traversin peut par exemple être placé sous les genoux pour surélever les jambes ou soulager les douleurs lombaires. Un traversin peut également être plié en deux pour s’adapter aux différents besoins.

L’importance de la garniture des oreillers et des traversins

Les oreillers et les traversins peuvent être faits à partir de différents matériaux. Il est important d’être attentif à la garniture de son oreiller ou de son traversin, car celle-ci a un impact sur les caractéristiques de cet accessoire de nuit. Il existe différentes garnitures naturelles, comme le duvet ou les plumes. Bonsoirs propose par exemple des oreillers 100 % naturels, remplis de duvet et de plumettes. Ce type de garniture offre un grand confort et une bonne respirabilité. Les oreillers et les traversins avec des garnitures synthétiques ont cependant aussi leurs qualités. La garniture synthétique permet en effet souvent d'avoir un niveau de fermeté plus élevé, tout en facilitant le lavage et l’entretien de l'oreiller ou du traversin. Pour finir, opter pour un traversin ou un oreiller synthétique est la bonne solution pour les personnes allergiques aux plumes.

Un tissu de qualité et des finitions soignées pour des oreillers et traversins haut de gamme

La qualité du tissu recouvrant un oreiller ou d’un traversin a aussi son importance. Celui-ci est en effet directement en contact avec la peau du visage pendant de longues heures. Le coton peigné qui constitue les enveloppes des oreillers et des traversins Bonsoirs permet par exemple d’offrir plus de douceur et de confort que d’autres tissus de moindre qualité. Cela évite également d’éventuelles irritations de la peau, ou de provoquer une transpiration excessive. Par ailleurs, Bonsoirs utilise des tissus ayant la certification STANDARD 100 by OEKO-TEX®. Tous les oreillers et les traversins sont donc réalisés à partir de tissus fabriqués sans produits toxiques pour le corps humain, mais aussi pour l’environnement.

Quand changer d’oreiller ou de traversin pour mieux dormir ?

Il est généralement conseillé de remplacer son oreiller ou son traversin environ tous les deux ans. Au bout d’un certain temps d’utilisation, la garniture peut en effet commencer à s’affaisser. Le soutien de la tête et de la nuque est alors moins efficace. Il est aussi important de changer d’oreiller ou de traversin assez rapidement si l’on ressent des douleurs au niveau du cou ou des épaules, ou alors un inconfort au niveau du dos. Se réveiller en ayant la sensation de ne pas être reposé correctement peut également être un signe que l'oreiller ou le traversin ne remplit plus son rôle correctement. Bien surveiller l’état de son traversin et de son oreiller, et acquérir un nouveau modèle si nécessaire, est essentiel pour avoir un sommeil de qualité et optimiser son confort au quotidien.